CHARLA INFORMATIVA EN EL CLUB INDEPENDIENTE - En las instalaciones del Club Independiente de Río Gallegos, el miércoles por la tarde, se desarrolló una charla sobre prevención en el deporte. A la misma asistieron profesores, técnicos y jóvenes deportistas. Los profesionales Cristian Leiva (Traumatólogo) y Sergio Pacheco (licenciado en Kinesiología), fueron los responsables de dictar la misma.
La dirigencia del club, sigue sumando diversas acciones dentro de la institución, para colaborar con la formación de los jóvenes que asisten permanentemente. En esta oportunidad futbolistas de las categorías inferiores, y cuerpos técnicos participaron de esta charla sobre la prevención en el deporte, basada en algo que preocupa y mucho a todos los involucrados, como son las lesiones de tobillo. En esta oportunidad se realizó una presentación teórico-práctica, a cargo de los profesionales Cristian Leiva, médico traumatólogo y Sergio Pacheco, licenciado en Kinesiología, y el vendaje fue uno de los puntos principales.
Los presentes pudieron participar e interactuar con los profesionales, y además les fueron presentadas las distintas maneras de vendarse. Como asi también los nuevos productos que el avance de la tecnología permite para cada caso en especial.
Todos se asombraron cuando escuchaban al profesional que la manera de vendarse que estaban utilizando no era la correcta, y algunos con muchos partidos encima, preguntaban ¿es para adentro o para afuera? Por lo que se convocó a un jugador de inferiores para explicar y mostrar como se deben proteger el tobillo los jugadores de fútbol.
El Taping Neuro Muscular se puede observar en los jugadores, unas cintas o vendajes de colores extraños en sus piernas, un vendaje neuromuscular, taping neuromuscular o Kinesiotaping y cumple la función que usualmente realizaban los vendajes, prevenir y aliviar los problemas musculares. Básicamente es una cinta de algodón, poroso, transpirable y del mismo grosor de la piel muy elástico y que se puede usar hasta días, su función es tirar de la piel para aumentar el espacio entre esta y los músculos, reduciendo la presión y aumentando la circulación, como resultado se reduce el dolor, los espasmos y la inflamación.
Este material, fue creado en los años sesenta en Asia, su utilización ha llegado a toda Europa y América, la técnica se basa en que el movimiento y el adecuado aporte sanguíneo y linfático son necesarios para la curación de una patología y para la optimización de la acción muscular.
A diferencia de los vendajes existentes, el Taping Neuro Muscular favorece el movimiento, disminuyendo el dolor y acelerando el proceso natural de nutrición y eliminación de sustancias nocivas de los tejidos. El Taping Neuro Muscular, o simplemente “TNM”, se está convirtiendo en una necesidad para los pacientes y deportistas de élite de todas las disciplinas, quienes lo están usando con gran aceptación y con increíbles resultados.
Vendajes funcionales para prevenir y tratar lesiones deportivas frecuentes
El vendaje funcional («taping») es una técnica que permite curar lesiones en un plazo más corto de tiempo, con resultado más funcional y evitando las secuelas que producen otras inmovilizaciones más prolongadas.
Es el resultado de la combinación de conocimentos provenientes de la Anatomía y de la Biomecánica.
En España se introdujo en los años 80. El propósito de esta revisión es dar a conocerlos aspectos básicos de esta técnica actualmente muy utilizada.
No debe ser utilizado de forma sistemática sin ser valorada previamente su indicación; ya que pueden agravar las lesiones iniciales si se usa de forma inadecuada.
Eficacia de la técnica:
La eficacia de la técnica consiste en sustituir la acción fisiológica de las partes implicadas por los tirantes de inmovilización que refuerzan el sistema anatómico. El resultado es mantener o estabilizar posiciones antiálgicas y reposo de las estructuras lesionadas, con lo que la cicatriz es más funcional, evitando atrofia muscular, rigidez articular y elongación ligamentosa.
Esta propiedad depende de:
1. La colocación de las tiras
2. Su brazo de palanca en relación con el eje articular
3. La naturaleza del material elegido
4. La cantidad y tensión de las tiras activas elegidas
Indicaciones
1. Prevención de laxitudes ligamentosas
2. Distensiones ligamentosas
3. Pequeña rotura de fibras musculares
4. Pequeñas fisuras de huesos largos
5. Como descarga de tendinitis
6. Después de retirada de yesos
7. Como medida preventiva si ha habido episodios repetidos de lesiones idénticas
Contraindicaciones
En general todas las lesiones graves que necesiten inmovilización estricta como:
1. Grandes roturas tendinosas, ligamentosas y musculares
2. Fracturas óseas
3. Heridas importantes, quemaduras
4. Enfermedades de la piel o alergia a los vendajes
5. Transtornos neurosensitivos importantes
6. Insuficiencias venosas o venolinfáticas graves
Elementos básicos en el vendaje funcional
• Almohadillado: espuma de látex o fibra de poliéster para evitar roce en rebordes óseos. Se colocan antes del prevendaje
• Prevendaje: venda o spray adhesivo para mejorar la sujeción del vendaje
• Anclajes o elementos de fijación: cinta adhesiva inelástica («tape») o venda elástica adhesiva. A ella se fijan los estribos o tirantes necesarios
• Tirantes o estribos: su misión es la descarga y limitación de movimientos
• Elementos de cobertura o de cierre: para dar mayor firmeza y consistencia al conjunto, aumentando la fijación de los diferentes elementos
Seguimiento
• Una vez aplicado lo más importante a la hora de valorar la correcta colocación es la comodidad
• Si hay molestias debe sustituirse por otro
• Esperar 20 min para comprobar si se nota rozamiento o compresión en alguna zona
• Acudir ante la más minima molestia para sustituirlo si es necesario
• La primera revisión es a las 48 horas cambiando el vendaje aunque no esté deteriorado
• El marcador más importante de evolución favorable es la disminución y desaparición del dolor residual
• Se mantendrá mientras dura la curación de la lesión
• El tratamiento de un esguince dura 2-3 semanas, el vendaje se cambia cada 4-5 días hasta la recuperación total
Diferencias entre vendaje funcional preventivo y terapéutico
Preventivo: finalidad protección frente a la producción de lesiones. Indicado para actividad deportiva. Mantener grado de movilidad óptimo, posición simétrica y neutra. El vendaje se mantiene mientras dure la actividad. No usar base con vendaje compresivo.
Terapéutico: intenta curar lesiones. Mantiene grado de movilidad mínimo, posición asimétrica. Mantenerlo mientras dure la evolución de la lesión. Base con vendaje compresivo.
Conclusiones
Un vendaje funcional debe ser siempre personalizado. La técnica puede variar de un terapeuta a otro, lo que es aceptable en la medida en que las modificaciones estén justificadas y adaptadas al caso tratado.
Lo esencial en el aprendizaje de esta técnica es comprender su filosofía y aplicar la lógica.
El factor más importante es diagnosticar correctamente la lesión.
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